Lavanta Uçucu Yağı – Lavender Oil
Lavender - Lavandula angustifolia
Genel Bilgi:
Lavanta Yağı, sakinleştirici ve gevşetici özellikleri sayesinde evinizin olmazsa olmazları arasındadır. Lavanta yağı, benzersiz aroması ve sayısız faydası nedeniyle yüzyıllardır sevilen ve kullanılan yağlardan biri olmuştur. Latince “lavare” kelimesinden türetilen ve “yıkamak” anlamına gelen lavanta, güçlü özellikleri sayesinde Antik Roma döneminde banyo ritüellerinde kullanılmıştır. Ayrıca yemeklerinde aroma katmak ve güzel kokusu nedeniyle parfüm olarak kullanılmıştır.Sakinleştirici ve rahatlatıcı etkileri Lavanta’nın en önemli özellikleri arasındadır. Topikal uygulamalarda ise lavanta yağı sıklıkla kullanılmaktadır. Sakinleştirici etkisi için banyo sularına ekleyerek deneyimleyebilirsiniz. Rahatlamak ve derin bir uykuya destek olması için yastıklara, yatağınıza veya ayak tabanlarına birkaç damla Lavanta yağı kullanılabilir. Lavanta’nın çok yönlü özellikleri nedeniyle, her zaman elinizin altında bulunması gereken bir yağ olarak düşünebilirsiniz.
Kullanım Önerileri:
Difüzör ile Havaya Karıştırarak Kullanıldığında;
- Yaygın bir gevşeme sağlayarak, endişeyi (anksiyete) ve stresi azaltır. Bu sayede sağlıklı bir uyku uyumayı destekler.
- Migren hastalarında düzenli olarak aromaterapide kullanıldığında migren krizlerinin sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardım ettiği gösterilmiştir.
- Antispazmodik etkisi ile adet sancılarını azaltmaya destek olur.
- Antispazmodik etkisi nedeniyle doğum sırasında rahatlama sağlamaya yardımcı olur.
Cilt Üzerine Uygulandığında;
- Güçlü bir antioksidan olarak, cildin kendini yenilemesine katkıda bulunur. Kolajen sentezini artırarak kırışıkların derinliğini azaltmaya yardımcı olur.
- Ciltteki aşırı inflamasyonu, kaşıntı ve kurumayı azaltabilir.
- Güvenilir kaynaklarda yara iyileşmesini hızlandırdığı gösterilmiştir.
- Özellikle yanık yaralarında ağrıyı azalttığı ve iyileşmeyi desteklediği gösterilmiştir.
Kullanım Şekli:
Difüzör ile Havaya Karıştırarak Kullanımı:
Buhurdanlıkta veya elektrikli difüzörde 150 ml suyun içerisine 3-4 damla damlatılarak kullanılır.
Cilt Üzerinde Kullanımı:
Cilt hassasiyetini en aza indirmek için soğuk sıkım baz yağ ile seyreltilir. Gereken alana bir iki damla uygulanır.
Baz Yağ Olarak Kullanılabilecek Yağlar:
- Hindistan Cevizi Yağı
- Susam Yağı
- Tatlı Badem Yağı
- Sarı Kantaron Yağı
Uyarılar:
Cilt hassasiyeti yapabilir. Göze, iç kulağa ve hassas bölgelere temastan kaçının. Çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayınız.
Aromatik Tanım:
Çiçeksi ve hafif
Elde Edilme Yöntemi:
Çiçeklerinden buhar distilasyonu ile elde edilir.
Ana Bileşenler:
linalool, linalyl acetate, lavandulyl acetate
Altıntaş A., Kartal M., Aromaterapi. Türkiye Klinikleri (Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp) 2021.
Fleming T. PDR for herbal medicines. 4th ed. USA: Thomson Health Care Inc; 2009.
Evans W. C., Evans D., and Trease G. E. Trease and Evans Pharmacognosy. 16th ed. Edinburgh; New York: Saunders/Elsevier, 2009.
Tisserand R., Young R., Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals. Churchill Livingstone, 2013.